GOPT 입니다.
헬스기구 중 허리벨트와 함께 가장 많이 사용되는 제품이 바로 피트니스 스트랩입니다.
얼마전에 구입한 버사그립 스트랩입니다.
이 제품을 10만원 정도 주고 각인까지 포함해서 12만원 정도에 구매한 것 같아요. 질문이 생겼습니다.
중국에서 제조해서 수입하는 것 같은데 가격이 꽤 비싸네요. 다른 중저가 피트니스 스트랩 브랜드는 2만원부터 5만원대까지 다양하다.
그렇다면 차이점이 있나요? 그래서 예상보다 훨씬 저렴한 가격에 중국 사이트에서 직접 헬스 스트랩을 주문했습니다.
나는 그 중 3개를 시험해 보았다.
최근에 도착했는데 12만원대인 버사그립과 비교적 저렴한 헬스스트랩을 사용해보고 리뷰를 작성할 예정입니다.
추천을 받으려면 게시물을 읽고 직접 선택하세요. 피트니스 스트랩을 사용하는 방법
일반적으로 당기기 등의 운동을 할 때 이두근이나 팔뚝에 많은 힘이 가해지기 때문에 상대적으로 등 근육에 자극이 덜한 사람들이 자주 사용한다.
데드리프트를 할 때 바벨이 떨어질 것 같다면 스트랩 사용법을 알아보세요. 이 방법도 좋은 방법입니다.
예전에는 스트랩을 꽤 많이 사용했는데, 10년 전부터는 거의 사용하지 않게 되었습니다.
데드리프트를 할 때 팔뚝이 풀려도, 등 운동을 할 때 팔뚝이 잘 버티는데도 가끔씩 사용한다.
스트랩을 사용하면 등 근육에 색다른 자극을 느낄 수 있습니다.
불과 20년 전만 해도 체육관에 재사용 태권도 벨트를 사용한 스트랩이 많았는데, 그 당시에는 스트랩이 꽤 뻣뻣하고 신축성이 없어서 사용하고 나면 손목이 빨갛게 될 정도였습니다.
피트니스 스트랩이 있었고, 손목에 스펀지 패딩을 넣은 스트랩인 WSF 제품이 트렌드가 됐다.
아직은 끈을 감는 데 시간이 걸리고 불편하지만, 많은 분들이 긴 끈을 추천하십니다.
요즘은 가죽이나 가죽으로 만들어지는데요. 와이드 바벨에 한 번만 감아주면 핏이 잘 맞는 스트랩을 훨씬 더 많이 사용하는 것 같아요.
버사 그립은 중국산인 것 같은데 왜 10만원이 넘는지 생각이 나서 중국 사이트에서 1만원도 안 되는 가격에 스트랩을 구입했습니다.
총 3개 구매했습니다.
VALEO라고 적혀있습니다.
웨이트기구를 제작, 생산하는 브랜드입니다.
중국에서 카피한 제품인거 같습니다.
다른 하나는 SKDK라는 브랜드입니다.
포장을 살펴볼까요?
포장을 열었을때 고무냄새가 좀 많이 나는데, 합성피혁을 사용한 신발이나 제품에서 흔히 나는 냄새이므로 며칠 사용하면 거의 사라지므로 문제 없습니다.
스트랩을 자세히 살펴보겠습니다.
먼저 바벨을 둘러싸는 스트랩입니다.
약간의 차이가 있는 것 같습니다.
비슷한 것 같으면서도 조금 다릅니다.
바느질도 거의 같고 마감도 비슷해요.
손목에 불편할 수 있으니 손목 스펀지가 중요하겠지요? 버사그립도 마찬가지고 제가 구매한 제품은 스펀지 재질 자체가 아주 매끄럽게 자르기는 어려울 것 같아서 문제 없을 것 같습니다.
여름에 땀을 흘리면 이 부분이 스펀지에 흡수되어 불쾌한 냄새가 나게 됩니다.
하지만 사용 후 통풍이 되지 않는 봉지에 넣어 버려서는 안 될 것 같고, 건조시키는 번거로움도 피할 수 없는 것 같아요. 가죽이나 합성피혁이므로 세탁이 불가능하므로 잘 보관하는 것이 중요합니다.
헬스 스트랩 사용 방법 헬스 스트랩 사용 방법 손바닥을 펴서 스트랩을 위에 올려 놓습니다.
엄지손가락 부분이 더 오목해졌습니다.
이 부분에 올려놓고 벨크로를 이용해 손목을 감싸주세요. 착용하는 것은 쉽습니다.
저는 시계를 사용하지만 아쉽게도 갤럭시워치나 애플워치를 사용하시는 분들은 등운동이나 중량운동을 하는 날에는 심박수를 확인할 수 없습니다;; 함께 사용할 수 없습니다.
착용했을 때의 모습은 이렇습니다.
버사 그립과 크게 다르지 않습니다.
처음 사용하는거라 조금 더 딱딱한 느낌이 듭니다.
광고 이후 계속됩니다.
다음 주제 작성자 취소 스트랩을 이렇게 감싸세요 재생 좋아요 93개 공유 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:10 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x (기본) 해상도 자동 (480p ) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 스트랩을 이렇게 감으세요. 먼저 랫 풀다운입니다.
대부분의 랫풀다운에는 고무가 들어있습니다.
대부분의 사람들이 스트랩을 사용하지 않고 손으로 잡기만 하기 때문에 고무로 마감 처리되어 있어 타이트한 핏을 제공합니다.
그리고 가죽끼리의 접착력이 더 강해서 스트랩을 감싸는 게 좀 뻣뻣해요. 하지만 많이 사용해보면 짐 스트랩을 잘 감싸는 방법을 배우게 되겠죠? 감싸는데 약간의 시간이 걸리지만 감싸고 나면 허리가 확실히 좋아질 것입니다.
아무리 팔뚝에 힘을 느껴도 팔뚝보다 등에 자극이 더 많이 느껴지지만 팔뚝 근육에 전혀 힘이 없기 때문인 것 같아요. 팔뚝에 가해지는 힘을 완전히 없애고 팔꿈치로만 당기기 때문에 같은 중량을 당겨도 허리에 훨씬 더 많은 자극이 가해지는 것을 느낄 수 있습니다.
나는 푹 빠졌다.
다음으로 덤벨을 쥐어 보았습니다.
덤벨이 훨씬 더 잘 작동합니다.
나는 원암 덤벨 로우를 시도했다.
요즘은 흉요추근막이나 다른 근육들이 시작되는 부위죠? 광배근의 끝부분이라 광배하부라 부른다.
그 부위를 목표로 하고 등 운동을 하세요. 스트랩을 이용하면 확실히 아래쪽에 자극을 집중시킬 수 있습니다.
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다음 주제 작성자 취소 덤벨 로우 할 때가 제일 좋은 것 같아요 재생 22 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:17 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x (기본) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 덤벨로우를 할 때 가장 기분이 좋은 것 같아요. 자극이 아주 좋고 손목이 조금 불편한 느낌은 들지만 별거 아니고 조금 더 사용해보면 익숙해질 것 같습니다.
피트니스 스트랩을 한 번 사용하고 나면 사용한 방향으로 가죽이 살짝 휘어지고, 손목을 덮고 있던 패드도 마치 야구 글러브가 내 손에 적응하듯 조금 더 유연해졌습니다.
이 정도는 충분히 부드러워야 합니다.
그리고 너무 헐렁하면 문제가 되겠죠? 좀 더 써봐야겠지만 10만원이 넘는 버사그립과 별반 차이를 못느끼겠습니다.
가격은 엄청 저렴하지만 이정도로 운동에 도움이 된다면 가성비는 정말 좋은 것 같아요. 중국 사이트에서 구입한 많은 제품이 국내에서 수입되어 판매되고 있는 것 같습니다.
가장 저렴한 가격은 20,000원에서 50,000원 정도입니다.
그들은 자신의 브랜드를 만들고 같은 공장에서 제품을 판매하는 것 같습니다.
요즘은 중국에서 수입한 제품들이 판매되고 있어요. 건강 스트랩도 그렇게 파는 것 같은데 가격이 천차만별입니다.
소비자들은 무언가를 추천하기보다는 현명한 구분을 해야겠죠?