초경 발육 불량이 걱정된다면?
정상적인 상황에서 초등학교 고학년부터 중학교 진학까지 사춘기의 진행과 함께 2차 성징이 발달하게 되는데, 여아는 이 나이에 초경을 시작하게 되는데 초경이 빠른 아이는 부모의 걱정이 큽니다.
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보통 조기 2차 성징을 가진 아이들은 소아비만과 조숙한 사춘기를 의심해 보아야 하는데 비만의 경우 지방세포가 성장호르몬 분비를 증가시켜 조숙한 사춘기가 발생하게 되고, 이는 과도한 성장으로 이어지게 됩니다.
따라서 8~9세 여아의 경우에도 유방 발달이나 조기 초경과 같은 신체적 변화가 빠르게 나타나게 됩니다.
2차 성징을 통해 신체 및 정서적 발달이 빠르게 발달하고 성인기에 성숙해집니다.
초경 후 성장에 대해 걱정하는 사람에게 오늘은 조기 초경과 키 증가로 이어지는 문제인 소아 비만과 조숙한 사춘기를 예방하는 방법입니다.
성장에 도움이 될 수 있는 방법에 대해 자세히 설명드리고자 합니다.
요즘은 식습관이 많이 서구화되고 생활습관이 불규칙하며 수면부족은 비만으로 이어져 아이들의 성장에 큰 영향을 미치게 됩니다.
영양섭취나 영양불균형 장기간의 비만과 성장지연은 키성장을 저해하게 되며, 수면부족과 불규칙한 생활습관 역시 여러모로 건강과 성장을 저해하게 됩니다.
생활습관 .
초경 후 키가 커지는 것을 걱정하시는 분들이 많으신데 키 성장은 초경이 시작되자마자 바로 멈추는 것이 아니라 경과를 지켜보면서 꾸준히 키 성장 관리에 도움을 주셔야 합니다.
일시적으로 월경을 중단하고 성욕 과잉을 억제하면서 성장 기간을 연장할 수 있습니다.
초경의 경우 빨리 대처하면 월경을 늦출 수 있지만 월경이 이미 규칙적으로 진행되고 있는 상태에서 월경을 멈추는 것은 불가능하다.
지속적인 관심을 가지고 그에 상응하는 필요한 치료와 관리를 해주시는 것이 좋습니다.
하지만 월경이 진행된 경우에는 월경을 늦추는 것보다 초경 이후 자랄 수 있는 시기를 기준으로 성장 관리를 도와주는 것이 중요하며, 키 성장의 안정을 위해서는 체지방 관리, 체중 조절, 가벼운 운동 등의 성장 관리가 필요합니다.
, 그리고 일찍 잠자리에 드는 습관.
비만 관리를 통해 조숙한 사춘기를 예방하는 데 도움을 주는 것도 중요하지만 초경이 이미 시작된 경우에는 아이의 현재 상태와 성장을 관찰하면서 아이에게 맞는 성장법을 찾아 적극적으로 관리하는 것이 초경 이후의 성장을 위한 최선의 방법이다.
월경 후 성장 관리 포기하지 마시고, 맞춤 관리로 도움을 드리고, 꾸준히 성장할 수 있도록 해주세요.
