다이어트를 시작하면 운동과 식단을 병행하게 되는데 다이어트 단백질 음식 보충은 제일 중요한 요소이므로 늘 닭가슴살과 삶은 계란을 가지고 다니면서 식사대용으로먹곤 했어요 근데 운동량에 비해 단백질이 늘 부족한 느낌이기도 하고 매일 같은 음식만 먹었더니 질리기도 해서 간편하게 다이어트단백질 음식 보충을 하고자 단백질 음료를 찾아 보았어요.
몇 가지 제품 중에 저는 남양유업에서 올해 1월에 새로 론칭한 브랜드인 테이크핏케어 라는 제품을 선택했어요.테이크핏 케어는 요즘 5060세대에게 인기를 끌고 있는 분말 단백질 제품이에요.테이크핏은 시니어를 위한 케어와 젊은 층을 위한 맥스 제품 두 가지로 나뉘어요.타사와 비교하였을 때 테이크핏 케어의 가장 큰 차별점은 유산균발효유청단백질이라는 점이었어요.
테이크핏 케어에는 타사에서 강조하는 산양유를 포함한 5대 단백질을 포함하고 있으며, 단백질을 유산균으로 30시간 장기 발효하여입자를 잘게 쪼갠 것이 특징이에요. 따라서 입자가 작은 단백질이므로 타 제품 대비하여 소화와 흡수가 빠르다는 장점을 가지고 있어요.흡수가 잘 되다 보니 보다 빠른 근육형성에도 효과가 극대화되어 있어요. 꼭 운동하는 분들에게만 다이어트 단백질 음식이 필요한게아닌 성장이나 면역이 절대적으로 필요한영유아나 신체성장이 급격하게 일어나는청소년에게 가장 필요한 영양소이기도 하죠.키가 크거나 몸이 커지는데 있어서 단백질은 없어서는 안될 영양소에요. 또한 65세 이상의 어른들에게 꼭 필요한영양소가 바로 이 단백질이에요.나이가 먹을수록 근육이 급격하게 빠져버려서이는 노화와 밀접하게 관련이 있으므로건강한 노년기를 맞이하기 위해서도단백질 음식 보충은 아주아주 중요해요. 테이크 핏을 선택한 가장 중요한 이유는좋은 단백질만 엄선하여 새롭게 설계한 5대 단백질이라는 점이에요.그리고 단백질 함량 식약처 고시 1일 섭취량 인정 기준 대비 166%나 높다고 해요.또한 단백질 품질을 평가하는 점수를 아미노산 스코어라고 하는데, 건강기능식품 인정 기준 이상인 아미노산 스코어 124점을 받았어요.게다가 귀한 원료 유산균 발효 유청 단백질보다 한 단계 더 거친 발효유청단백질로 만들어진 제품이에요. 앞서 언급한 유산균 발효 유청 단백질이란원유 234kg에서 단 1kg만 생산 되는 귀한 원료에요.유산균 발효를 통해 단백질 구조가 잘게 쪼개져서 소화, 흡수가 빠르게 되요.유산균 발효 유청 단백질은 30시간 장기간 발효를 비롯한 34단계의 정성을 드린 공정으로 생산되는 귀한 원료로 일반적으로 사용되는 농축 유청 단백에 비하여 3배이상의고가원료랍니다!
완전단백질이란 9가지 필수 아미노산이 모두 함유된 단백질이에요.9가지 필수아미노산에는 트레오닌, 라이신, 히스티딘, 메티오닌, 페닐알라닌, 트립토판, 로이신, 발린, 이소로이신이 있어요.다이어트 단백질 음식에 이만한게 있을까 싶네요. 또한 우리가 다이어트를 하면서 단백질 보충뿐아니라 체중감량을 위해선 당섭취를 줄여야 하는데 이 제품의 경우에는 식품의약품안전처 고시 저당 표시 기준 충족했다고 하니 저당으로 부담 없이 섭취가 가능해요.사실 당 섭취 때문에 음료를 마시는게꺼려되긴 했었거든요. 우리는 흔히 동물성 단백질에 대해 편견을 가지고 있는데 우리 몸에 동물성, 식물성이 균형있게 단백질 밸런스가 잘 맞아야 해서이제품이 딱이었죠.또한 8대 영양소를 고루 갖추고 있어서근육과 뼈 건강 그리고 장건강, 면역기능까지 모두 충족시켜줄 수 있는 기능성 원료를 함유하고 있어요. 단백질 섭취도 중요하고 영양소도 중요하지만저는 맛이 제일 중요하다고 생각해서 맛을 까다롭게 엄선해서 먹는 편인데요.이 제품은 맛도 풍미 가득한 오곡분말 현미, 콩, 율무, 조, 수수가 들어있어서 고소하고 담백하고 건강에 딱 좋은 맛이어서 너무 맛있게 음미하면서 먹을 수가 있어요.다이어트 단백질 음식 보충을 맛있게 할 수 있어서 강력 추천합니다.
단백질 음료 특유의비린 맛도 안 나다 보니 너무 좋더라구요. 게다가 목넘김과 먹는 느낌도 중요한대거품을 최소화하여서 편한 목넘김도 주고찬물, 따뜻한 물에 다 잘 녹아서 편하게빠르게 단백질 섭취가 용이해요.전에 먹던 제품은 따뜻한 물에만 녹아서찬물엔 도통 녹지를 않았었거든요그래서 여간 불편한게 아니었어요.그리고 더운 날에는 아무래도 시원하게 먹고 싶어서 찬물에 잘 녹는 점은 정말너무 너무 좋았어요. 또한 FAPAS 우수한 성적을받는 기업에서 생산하는데다가 국내 유일하게 식품 국가 식품성분데이터를 받을 수가 있어서 믿고 먹을 수 있어요.전세계적으로 인증 받은 제품이 믿음이 가잖아요. 요새는 자기관리에 대한 인식이 높다보니다이어트 단백질 음식에 관심이 많은데요.빠르고 간편하게 단백질 섭취도 할 수 있고좋은원료로 건강까지 생각 할 수 있어서건강한 다이어트까지 가능하니 얼마나좋은지 몰라요. 게다가 성장기 아이들에게도챙겨서 먹여도 되고 부모님선물이나 지인 선물로도 제격이에요. 부모님들이 연세가 많아지시다 보니 건강관리 식품에 관심이 많으셔서 꾸준히 드실 수 있게 사드리려구요우리 모두 다이어트도 건강하게 해야요요현상도 안 오고 근육도 잘 지킬 수 있죠.단백질 보충으로 건강한 내 몸 관리에 더욱 더 힘쓰자구요. -본포스팅은 업체로부터 제품을 제공받아 작성되었습니다-