겨울철 피부 변화와 겨울철 피부 건강 관리 요령에 대해 알아봅니다.
겨울철 피부를 건강하게 유지하는 방법을 알아야 합니다.
겨울철 피부에는 변화가 있습니다.
겨울철 환경에 따른 피부 변화에 대해 알아봅시다.
겨울은 춥지 않으면 겨울이라고 할 수 없고, 겨울은 추워야 겨울이다.
겨울은 연령대에 따라 좋아하는 것과 싫어하는 것이 다릅니다.
나이가 어릴수록 겨울을 더 좋아한다는 통계도 이를 보여준다.
추운 겨울은 어떤 사람들에게는 신나는 계절입니다.
가족들과 함께 산천어축제에 가서 많은 사람들과 어울리고 산천어 낚시도 체험하며 겨울을 즐겼습니다.
영하의 추위에도 아랑곳하지 않고 아이들이 너무나 좋아하는 도심 속 눈썰매장을 찾아 아이들과 함께 겨울 추억을 만드는 이들도 있다.
겨울 추억 만들기에 집중하다 보면 영하의 추위로 인해 체온이 떨어지거나 갑자기 떨어질 수도 있습니다.
면역력이 저하되므로 주의가 필요합니다.
겨울철 환경에 따른 피부 변화에 대해 알아봅시다.
겨울 환경 피부의 변화 겨울 환경 겨울 환경은 피부에 그다지 우호적이지 않습니다.
그럼에도 불구하고 겨울이 오면 모두가 겨울의 추억을 쌓기 위해 부지런히 몸을 움직인다.
겨울이면 많은 사람들이 눈꽃을 보기 위해 산에 오르고, 겨울의 정취를 느끼며 추운 날씨를 친구로 삼는다.
우리는 겨울이 일년 중 가장 추운 계절이라는 사실을 잊어서는 안 됩니다.
바람이 얼어붙을 정도로 건조해지기 때문입니다.
겨울 하늘은 맑지만 매서운 찬바람이 불고, 바람이 불 때마다 외부에 노출된 피부 부분이 찢어지는 듯한 느낌을 받는다.
통증을 유발하고 감지 온도를 크게 낮춥니다.
체온이 떨어지면 피부가 먼저 반응해 피부에 부정적인 영향을 미치게 된다.
겨울에는 습도가 매우 낮습니다.
겨울 습도는 평균 5~10% 정도인 것으로 알려져 있다.
대기 습도가 낮기 때문에 대기 습도도 건조합니다.
그렇다고 볼 수 있습니다.
부주의하게 방치할 경우 피부 건강은 물론 혈관 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다.
피부의 변화 춥고 건조한 계절에는 감기뿐만 아니라 피부질환에도 비상등이 켜집니다.
춥고 건조한 날씨에는 피부가 쉽게 건조해지면서 피부 당김이 더욱 느껴지게 됩니다.
겨울에는 맑은 하늘이 많지만 눈으로 볼 수는 없습니다.
광화학반응을 일으키는 강한 자외선의 계절이다.
겨울에는 자외선이 강하므로 세심한 주의가 필요합니다.
1. 실내외 건조로 인해 피부가 건조해집니다.
2. 피부의 각질층에 각질이 생길 수 있습니다.
3. 피부를 보호하는 피부장벽이 약화될 수 있습니다.
4. 강한 자외선으로 인해 피부 손상 위험이 높아질 수 있습니다.
5. 건성피부나 건선성 피부의 경우 피부 상태가 악화될 수 있습니다.
6. 피부가 갈라지거나 쉽게 갈라집니다.
7. 피부 가려움증도 발생할 수 있습니다.
바람에도 건조해지는 겨울철, 피부 건강을 관리하는 방법에 대해 알아볼까요? 겨울철 피부 건강 관리 요령 1. 외출 시 따뜻한 옷, 신발, 모자, 장갑, 마스크를 착용하세요. 2. 실내습도를 관리하여 피부에 부작용이 발생하지 않도록 하세요.3. 피부가 건조하다는 신호를 보내기 전에 가능한 한 자주 피부 보습제를 바르십시오. 피부가 쉽게 건조해지거나 건조함이 예상보다 심할 경우 바셀린을 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다.
바셀린은 실내에서만 바르세요. 바셀린을 바른 피부는 햇빛에 노출되면 빠르게 태닝되고, 햇빛이 없더라도 뜨거운 바람에 피부가 쉽게 그을린다.
4. 따뜻하고 영양가 있는 음식을 섭취하세요.5. 단지 춥다고 뜨거운 물로 샤워나 목욕을 하지 마십시오. 6. 샤워 및 목욕 후에는 과도한 수분을 닦아내고 즉시 보습 크림, 보습 로션 등 피부 보습제를 발라 촉촉한 피부를 유지해 주세요. 겨울 환경에 따른 피부 변화, 겨울 피부 건강 관리의 결론 건조하고 추운 겨울은 외부에 노출된 피부에 부정적인 영향을 미칠 수밖에 없습니다.
피부에 도움이 되지 않는 겨울은 매년 찾아옵니다.
매년 찾아오는 겨울은 인생의 경험이다.
잘 이겨내면 좋을 것 같아요. 겨울 환경은 습도가 낮고, 바람도 건조하게 만드는 건조한 대기, 매서운 추위로 인해 피부 건조가 가장 큰 고민거리입니다.
겨울의 건조한 대기(공기)가 피부 표면층부터 피부 속까지 모든 것에 영향을 미친다는 사실을 우리는 잘 알고 있습니다.
알아요. 피부 속 수분을 가둬주는 스쿠알렌과 쉐어버터가 함유된 스킨케어 제품을 사용하면 피부 건조를 예방하는 데 도움이 됩니다.
또한, 피부 보습제 및 보습제 역할을 하는 히알루론산과 글리세린을 함유한 스킨케어 제품도 피부 건조 예방에 도움을 준다.
바람마저 건조하고 심지어 얼어붙는 겨울에는 과도한 피부 노출을 피하고, 피부 보습 활동을 잘 해주세요. 피부를 건강하게 유지하시길 바랍니다.