논현역 헬스장 바닥 덤벨 프레스에 대해 쉽게 알아봅시다!
논현역 헬스장 바닥 덤벨 프레스에 대해 쉽게 알아봅시다! 안녕하세요 논현역헬스장 여성피트니스센터 피트니스피플 여성논현점 입니다. 오늘은 벤치프레스 시 가슴자극을 유지하기 힘들거나 어깨통증이 있는 분들에게 추천하는 모션플로어 덤벨프레스에 대해 알려드리고자 합니다. 피트니스피플여성 논현점 서울시 서초구 강남대로 557 지하2층 예약 벤치프레스는 가슴부터 어깨까지 가동범위가 넓어 가슴과 어깨를 보조하는 파트너 근육(전거근, 삼각근)이 불안정하면 어깨 관절에 부담을 주게 된다. 플로어 … Read more