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“아이고, 허리야!” 이 소리, 혹시 너무 익숙하신가요? 저 역시 얼마 전까지만 해도 하루가 멀다 하고 이 외침과 함께 씨름하고 있었답니다. 밤잠 설치는 건 기본이고, 앉았다 일어서는 동작 하나하나가 전쟁 같았죠. 허리 통증의 원인을 찾아 병원을 찾았다가 허리디스크라는 진단을 받았을 때, 솔직히 눈앞이 캄캄했습니다. 수술은 너무 겁나고, 물리치료만으로는 좀처럼 나아지지 않는 느낌이었거든요. 그러다 알게 된 것이 … Read more