허리가 아플 때 운동 효과를 보고 계시나요? 신경트레이닝이라는 개념으로 허리 통증이 있는 분들을 케어하고 있습니다. 뉴로트레이닝은 신경계를 자극하여 신체의 변화를 유도합니다. 허리가 아플 땐 허리에 도움이 될 수 있는 신경계 부위를 타겟으로 운동을 해야겠죠? 네 가지 신경훈련 동작을 통해 운동 프로그램이 어떻게 구성되어 있는지 알려드리겠습니다. 허리가 아플 때는 머리 기울기도 확인해야 한다. 허리의 대표적인 움직임으로는 … Read more
이호연 인스타그램 패션디자이너이자 모델인 이호연이 4년 간의 열애 끝에 지난 23일 서울 모처에서 비연예인 남성과 결혼식을 올렸다. 이호연은 지난 4월 이승기, 이다인의 결혼식에서 부케를 받아 화제를 모았다. 당시 이호연은 이승기 이다인 커플에게 꽃다발을 받고 자신의 SNS에 “두 분에게 좋은 에너지 받고 곧 좋은 소식 전해드리겠다”고 글을 올렸다. ‘부케를 받으면 6개월 안에 결혼해야 한다’는 속담에 부응해 … Read more
새해에 바뀔 정책들 미리 알아두세요~! 계묘년에는 일상과 밀접한 많은 것들이 변하게 됩니다. 새해에 바뀔 정책을 미리 알아두세요~! (1) 유통기한 표시제도 시행 △ 유통기한 표시제도 시행 – 기존 유통기한 대신 식품에 유통기한을 표시하는 ‘소비일자 표시제도’를 시행한다. 유통기한은 소비자가 보관 조건을 준수할 경우 안전상 문제가 없음을 나타냅니다. 이 기간은 일반적인 만료 날짜보다 깁니다. 유통기한 표시제가 시행되면 소비자는 … Read more
마일드 클렌징 워터 & 세럼 쿠션 닥터펩티 세안 후 깨끗이 세안하고 맑고 차분한 메이크업을 연출하세요. 요즘 피부 비수기가 왔습니다 ㅎㅎㅎ. 피부상태가 안좋아서 피부상태가 망가졌는데요. 블랙마스크 시대가 지나고 나면 매일 화장을 한 채 출근하고, 잠자리에 들 때도 제대로 지우지 않는다. 아무것도 하지 못한 채 아이들을 재우면서 잠드는 루트의 반복이다. 요즘은 자극 없이 빠르게 닦아내기만 하면 되는 … Read more
추석 명절 추석의 의미 추석은 우리나라의 중요한 명절 중 하나입니다. 원래는 가을 농사일과 풍년을 마치고 조상에게 감사를 표하고 한 해의 풍년을 기원하는 축제였습니다. 이제는 그 독특한 의미뿐만 아니라 가족 모임의 시간으로도 인식되어 전국 각지에서 많은 사람들이 고향을 방문하고 있습니다. 추석 연휴를 잘 보내는 6가지 방법 1. 계획 세우기 : 교통혼잡이 심할 수 있으니 가능하면 대중교통을 … Read more
커플 스캔들 2 (시즌 2) 정보 줄거리 첫 방송 예고편 여러 에피소드 실제 커플 이야기 베리 미디어 베리미디어 오리지널 예능드라마 ‘부부스캔들’ 시즌2가 더욱 강력하고 뜨겁게 돌아왔다! 9월 16일 토요일 밤 10시에 방송되는 10부작 드라마 ‘부부스캔들2’는 불륜, 거짓말, 불륜, 부부갈등, 경제위기 등을 다룬다. 요즘 커플들이 겪고 있는 현실적인 이야기를 실사극으로 풀어내 긴장감 넘치고 몰입도 높은 현실적인 … Read more
저희 당근님의 추천으로 용산아이파크몰에서 진행중인 닌텐도 팝업스토어를 방문하게 되었습니다. 네이버 예약 :: Nintendo POP-UP STORE in SEOULNintendo POP-UP STORE in SEOUL은 일본 닌텐도 직영점 Nintendo TOKYO/OSAKA의 POP-UP STORE로, ‘슈퍼마리오’, ‘동물의 숲’ 등을 판매하고 있습니다. , ‘젤다의 전설’ ‘, ‘스플래툰’, ‘피크민’ 등을 테마로 한 오리지널 굿즈와 Nintendo Switch 콘솔, 소프트웨어 등을 판매하고 있습니다. *운영문의 : (주)대원미디어 … Read more
오랜만에 친구들과 모임이 있어서 거울 앞에 앉아 화장을 했어요. 피부톤이 많이 칙칙해지고, 결이 손상되어 있는 것을 발견하고, 어떻게 나이들어 보이는지 걱정이 되기 시작했습니다. 베이스를 씌우고 최대한 가릴려고 노력했는데 친구들도 저를 보고 왜 이렇게 늙어보이냐며 놀라더군요. 잔주름이나 피부 고민은 감출 수 없었나봐요. 이대로 나이가 들 수는 없을 것 같아서 미백 케어를 비롯해 피부톤을 케어할 수 있는 … Read more
식물성 에스트로겐이란 무엇입니까? 식물성 에스트로겐은 일반적으로 식물성 에스트로겐 또는 식물성 에스트로겐이라고도 합니다. 이는 포유동물의 에스트로겐과 구조적 및 기능적으로 유사하고 에스트로겐 또는 항에스트로겐 효과를 생성할 수 있는 자연 발생 식물 화합물입니다. 그들은 내분비 교란 물질의 일종으로 분류되며 콩 제품, 아마씨, 일부 과일, 야채 및 기타 여러 식물성 식품에서 풍부하게 발견됩니다. 대표적인 식물성 에스트로겐으로는 이소플라본, 리그난, 스틸벤, … Read more
캐나다 생활 정보, 홈커밍 선물, 맥 제품 추천 안녕하세요 SOS 유학센터 토론토 본부입니다. 캐나다에서 한국으로 돌아올 때 어떤 선물을 사야할지 고민이 되는 경우가 많습니다. 캐나다를 대표하며 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 화장품 브랜드 MAC의 추천 제품입니다. 소개하겠습니다. MAC은 캐나다에서 자체 생산되기 때문에 한국보다 캐나다에서 더 저렴하게 구매하실 수 있습니다. 컬러톤으로 유명한 제품 외에 또 어떤 … Read more